Massages

Le massage est une technique ancestrale qui a des répercussions directes sur l’ensemble de la physiologie, sur l’équilibre énergétique et le psychisme. Les muscles et les tissus sont drainés de leurs toxines, ils se décongestionnent, se relâchent avant que les fibres musculaires se reforment.

Le massage prépare le sportif à l’effort et l’aide à récupérer. En outre, il permet à l’organisme de se relaxer et de se recharger en énergie.

Acupuncture et Tuina

L’acupuncture est une science thérapeutique millénaire qui consiste en une stimulation de points précis situés sur le corps à l’aide de diverses techniques, que ce soit des manipulations de massage (Tuina) ou à l’aide des aiguilles.

Les premiers textes évoquant cette méthode datent du V°siècle avant J.-C.

Les Chinois anciens faisaient mention d’un circuit énergétique se propageant entre les points d’acupuncture à travers les douze méridiens principaux, ainsi que leurs ramifications, vers les organes internes et chaque partie du corps. Leur description de ce système rappelle un circuit électrique parcourant le corps de manière très sophistiqué et assimilable à un système d’irrigation, fait de fleuves, de leurs affluents et de courants distribuant ce Qi, cette énergie indispenable en soi.

La circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps assure une bonne santé et consiste à réguler la circulation afin de soigner le corps et l’esprit. Ainsi un déséquilibre énergétique peut être la cause de différents maux.

La stimulation des points produit une action analgésique et myorelaxante, favorise la circulation du sang, améliore l’irrigation sanguine et stabilise la sensibilité des récepteurs, ce qui diminuera les réactions excessives de l’organisme face au stress, à l’effort physique, à la présence d’allergènes ou à des infections.

De nos jours, des preuves scientifiques mettent en évidence l’efficacité de l’acupuncture dans le traitement de la douleur, l’accompagnement de patients pendant et après une intervention chirurgicale et le traitement des maladies, parfois même quand la pharmacopée se trouve impuissante.

Réflexologie

La réflexologie repose sur une série de pressions exercées sous les pieds, sur des zones précises qui correspondent chacune à un organe ou une région du corps.

Cette technique rééquilibre un organe et apporte une détente lors de douleurs. Elle stimule la circulation sanguine, favorise l’élimination des toxines, aide à régénérer les tissus et contribue à renforcer nos défenses immunitaires. Il s’agit d’une méthode efficace de prévention ainsi que d’une aide précieuse en cas de stress.

Drainage lymphatique selon Vodder

Par des manoeuvres douces, lentes, rythmées et des pressions légères, la circulation lymphatique est accélérée. La lymphe, qui circule en parallèle du sang, récolte les grosses molécules et les gros déchets du corps pour ensuite les véhiculer en direction des organes d’élimination tels que le foie, les reins, les intestins, la peau et la vessie.

Le drainage lymphatique agit sur le système circulatoire, permet une résorption des oedèmes ainsi que sur la régénération des tissus. Il stimule l’immunité et agit sur le système neurovégétatif.

Reiki

Découvert au Japon par Mikao Usui, le reiki est une méthode utilisant l’énergie universelle pour stimuler le bien-être. Le terme «reiki» se compose de REI, “l’Universel” et de KI ou CHI, “la forme et la force de vie”.

L’énergie universelle est canalisée par le chakra coronal du thérapeute qui la rediffuse par ses mains. Il élimine les blocages énergétiques, diminue les douleurs, accélère le processus de guérison, renforce le système immunitaire, harmonise le corps physique et le corps psychique, apporte de l’énergie et permet de lâcher prise.

Samvahan

Le terme «Samvahan» vient du sanskrit, une de ses interprétations est: « même du tissu mort peut être réveillé ». Le samvahan est une technique apaisante faite de légères vibrations qui se propagent loin dans le corps et le soignent en profondeur.

Elle se base sur le principe que toute la matière, y compris le corps humain, vibre à une fréquence naturelle. Un déséquilibre dans ces vibrations peut se traduire par divers maux, le samvahan vise donc à rétablir le rythme naturel du corps.

Cette méthode peut être accompagnée par des vibrations émises par les bols ou les diapasons. Elle permet un relâchement de la musculature, le soulagement des douleurs chroniques, la reprise de confiance ainsi que la récupération d’énergie. Chacune des cellules du corps va se remettre à vibrer.

Espace sauna et sanarium

L’espace sauna et le sanarium répondent aux besoins réels de notre corps en apportant une détente physique et psychique, un accroissement de la performance, une désintoxication et une purification de l’organisme.