Nicolas Derungs

Nicolas Derungs : Praticien agréé en Somatic Experiencing® et enseignant de méditation à Neuchâtel

Beaucoup d'entre nous traversons des moments difficiles laissant des traces profondes : accidents, agressions, pertes, interventions médicales ou traumatismes du développement liés à l’enfance. Ces empreintes invisibles perturbent l’équilibre du système nerveux autonome et peuvent générer des troubles physiques ou psychologiques appelés stress post-traumatiques. Praticien agréé en Somatic Experiencing® (SE), membre de l'association suisse de SE, j'accompagne les personnes souhaitant se libérer des empreintes traumatiques, pour retrouver la confiance, la vitalité et la connexion avec elles-mêmes.

La Somatic Experiencing® est une approche psycho-corporelle reconnue, développée par Peter A. Levine. Elle considère le traumatisme non comme une maladie, mais comme une réaction naturelle du corps. Lorsque l’énergie issue d’un événement bouleversant se fige dans le système nerveux, elle crée un blocage qui empêche l’organisme de retrouver son équilibre. À travers un accompagnement respectueux, fondé sur les sensations corporelles et les ressources intérieures, j'aide à « renégocier » ces expériences, à restaurer la fluidité des processus biologiques et à libérer l’énergie immobilisée. Le travail se fait en douceur, sans nécessité de revivre frontalement l’événement, ouvrant ainsi la voie à une guérison du corps et de l'esprit.

En parallèle, j'offre deux fois par année avec Nadja Boni, psychothérapeute, le programme "A l'écoute des traumatismes". Ce programme unique de six rencontres vise à comprendre le trauma sous l'angle neurophysiologique et à développer des outils de pleine conscience permettant de retrouver un sentiment d'ancrage et d'estime de soi. Pratiquée dans une optique thérapeutique, la pleine conscience peut devenir un puissant outil d’autorégulation et d’intégration, offrant un soutien durable pour rencontrer et se libérer des empreintes traumatiques.

Que ce soit en séances individuelles de SE à Neuchâtel, ou à travers le programme « À l’écoute des traumatismes », je propose un espace d'écoute et de travail pour s'engager sûrement sur son chemin de guérison.

En parallèle, j'enseigne depuis plusieurs années à travers l'association Mudita, la méditation Vipassana, une pratique millénaire basée sur l'attention consciente, qui cultive sagesse et compassion. Le Vipassana invite à s'installer dans le moment présent en se reliant avec conscience au corps, au cœur et au mental, à voir et à apaiser les schémas réactifs qui nous maintiennent dans le stress, la peine et l'insatisfaction.

Pour toute information ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à contacter Nicolas. Il prendra le temps de vous répondre.